FUNBO Method メディア情報
先ずはファンボの前にしっかりストレッチ。
体を温めながら解して行きます。
それぞれ無理の無いように気持ちよく伸ばして行きます。
ここではまだ皆さん余裕の表情？！
さぁいよいよファンボエクササイズのスタートです！
ファンボ独自のカウントメソッド「5.7.7.7」に合わせてクラスが進められて行きます。静岡特別クラスのプログラムはファンボの中でも最高レベルのディープインパクトクラス！経験者でもキツいと評判ですが、その効果も確実でスピーディー！最初のエクササイズを終えた皆さんからは思わず歓声が・・！そう、これが多くの女性がやみつきになる有名なファンボ独特の灼熱感なのです。
背中のエクササイズ「バック・アンド・スクイーズ」。
バランスを取りながら行うこのエクササイズは、実はとても難しい・・・！ファンボで重要視する「華麗なフォーム」を意識しながら、皆さん一生懸命に、楽しそうにこなしていました！
「一旦とめて～～！」
と一回目のトライで静岡クラス、初のAsariストップがかかりました・・！
この横腹筋のエクササイズ、最初はなかなか上半身が上がらないしキツイんです。
マットを調節したり、手の位置を確認し、再チャレンジ！見事全員やりぬきました！
ファンボもここで前半戦が終了です 。スタンディングエクササイズへとスマートに移ります。
今度はバーとファンボステッパー（通称カタカタくん）を使ってのエクササイズです。後半戦に突入する頃には汗だく状態！代謝がどんどん高まっていくのが分かります。水分補給をこまめにしながら、次から次へと出される今まで経験したことの無いエクササイズに、「次はどんなことをするんだろう？」と皆さんすっかりファンボに夢中です！
女性がたるみやすい二の腕をシェイプアップ！
普段あまり使わない筋肉がしっかり刺激され、きゅっと締まるエクササイズ。
思わず全身がぷるぷる震えてしまいます！ここまで来ればゴールは目前！
「みんなあともう一息だー！！」by Asari
いよいよ９０分間のファンボクラスも大詰めです！
ファンボム（通称ボムボムくん）を使ってのエクササイズ「スウィングコア」でその名の通り体のコアを鍛えます。
Asariのカウントに合わせてリズム良くこなしたら、最終仕上げの腕立て伏せへ！最後の力を振り絞って・・！！
参加者全員見事に９０分間ファンボクラスを完遂できました！
ファンボ後の何ともいえない心地よい爽快感はまた格別です。
エクササイズの後は使った筋肉をしっかりストレッチ。
その後はインストラクターとスタッフによるマッサージで余計な疲労を散らして行きます。
ファンボの後はボディメイキングスペシャリスト・Hiro Asariへの質問タイム！
日頃気になっている体の悩み、エクササイズ・ストレッチの疑問点が参加者から投げかけられました。Ａｓａｒｉの豊富な経験と知識を元に、丁寧に質問に答えていきます。皆さん興味津々で聞き入っていました。
参加者の皆さん全員がファンボを完遂でき、楽しく体験できたことにAsariも事務局スタッフも終始感激でした！
すかさずやってきた筋肉痛、クラスが終わった後の爽快感。思い思いの感想をＡｓａｒｉやスタッフに述べてくださった参加者の皆さん。「また静岡でやって欲しい！」と言うお言葉を本当に沢山頂きました。
その言葉を胸にAsariとファンボは静岡の地にまた必ず舞い戻ってきます！
全く新しいこの刺激をどうか忘れずに、素敵な魅力ボディのファンボウーマンを目指してくださいね！
*写真・・特別クラスに参加された皆さんと（時間の都合で全員の集合写真が撮れずに申し訳ございません！）
Hiro Asariの静岡特別クラスのブログはこちら！
